Relaxa els teus sentits a la natura
El silenci és el nou luxe del nostre segle. Gaudeix d’una experiència a la natura per conèixer els seus secrets i aprèn a utilitzar-lo per millorar el teu benestar i estil de vida.
Vine a viure una activitat a la natura que despertarà els teus sentits i que et farà sentir un munt de sensacions agradables i saludables. Una activitat que t’ajudarà a allunyar-te dels sorolls quotidians i a equilibrar el teu cos i la teva ment amb l’harmonia del mar i la bellesa dels camins de ronda.
Regala’t temps. Un temps de qualitat durant el qual podràs relaxar-te profundament, potenciar el teu benestar i passar-ho bé envoltat del magnífic paisatge de punta Falconera, a Roses, a l’entrada del Parc Natural de Cap de Creus. Passa un matí o una tarda molt especial en què podràs viure una experiència guiada a la natura, amb dinàmiques que t’ajudaran a relaxar-te, i, a la vegada, aprendre consells molt útils per aplicar a la teva vida; per a quan més ho necessitis.
Aquesta vivència combina tècniques de mindfulness, banys de bosc i sons de bols tibetans a la natura i és molt recomanable per reduir l’estrès i l’ansietat, equilibrar el ritme cardíac i potenciar el benestar del cos i la ment.
L’experiència ha estat dissenyada per Edgar Tarrés, professor de benestar i felicitat a la Universitat de Girona i a la UNED i especialitzat en la creació d’experiències de benestar a la natura.
Tot i que està pensada per dur-la a terme a punta Falconera, al municipi de Roses, també es pot viure en qualsevol altre paratge del nostre territori (truca per consultar les condicions).
